こんにちは！
そうまです。
突然ですが
人生を変える体験を
したことがありますか？？
言葉、本、映画、イベント
きっかけはありますよね。
実際何が変わったのか
考えると出てきたのは
「マインド」
ボイトレにとって最大の危機は
メンタルがやられてトレーニングをやめてしまう
こと。
つまり「マインド」
参加チケットのアウトプットに
「マインドが大事だとわかりました！」
そう送ってくださった方が何名かいました。
大事なのはわかるけど
どうやって整えていったら
良いのでしょうか？？
今回は、そのマインドを整える
「マインドセット」をお伝えします
あなたは、その言葉の意味を
考えたことはありますか？？
マインドセットは「無意識の思考」
セットは「束」
だから
「マインドセット」
＝「無意識の思考の束」
思考を根底から変化させる
特別な日になります。
これから
一般人マインドから
ストイックマインドへ
セットアップして
いきましょう
ボイストレーニングに立ちはだかる壁
この「マインドセット」を
勉強して身につけることは
ボイストレーニングを始める多くの人が
ぶち当たる壁
なぜならボイストレーニングで
すぐに上達するのは一握り…
大半の人がコツコツタイプ
になるからです！！
その際、最初は良くても
いずれやってきます。
ボイストレーニング最初の難関
メンタルブレイクが…！！！
その証拠に
ボイトレにおける成長曲線が存在します。
これだけみても？？？となると思うので
ちょっと解説していきますね。
ボイストレーニングでは
やればやるだけうまくなる訳ではありません。
筋トレはやれば形になっていきますが
ボイトレはそうはいきません。
何回も何回も
繰り返しトレーニングをすることで
上達を感じます。
ですが実際に上達が
いつどんな時に得られるかは
わかりません。
実際私も上達を感じたタイミングは
大体半年たったあたりから
上達を感じるようになりました。
過去の私は
この上達を感じる前にいろんな場面で
メンタルブレイクを起こるタイミングが
幾度もありました。
聞いた声に変化を感じられない時
既に活動されている方の輝かしい姿を見ている時
この2つです。
「どうしてうまくいかないんだぁ」
「やっぱり才能なのかぁと」
どんどんネガティブになっていき
自信がなくなり
やめてしまう
ことが多々ありました。
今となれば
成功曲線を知っているので
メンタルが来たとしても
数日で治ります。
ですが当時の私はそんなことを知らず
メンタルブレイクをした時は
数日どころか
一週間くらいずっと落ち込んでいました。
ですが気づいたことがあります。
それは
続けているだけですごいと言うこと。
やめてしまったら
何にも残らない。
今までの努力も水の泡に…
「諦めてしまった、自分には無理だった」
と言う気持ちから
自分に自信がなくなってしまうかも…
逆に続ければ続けるほど
ノウハウや乗り越え方を培っていけるし
趣味だったとしても
理想の声を手に入れることができる。
経験に勝るものはなし！
諦めなければ
終わりじゃないんです
できるならあなたには
配信者として長生きしてほしい
そんな気持ち。
そのためには
マインドを身につけることが
最初の壁を乗り越えるために
必要不可欠なのです！
でも、さぁやるぞ！！！って
一朝一夕で身につくものでは
ありません。
今までの人生を通しての
体の使い方が染み付いている訳だから。
理想の声を手に入れるために
長生きマインドを継続的に
身につけていきましょう
クソ雑魚メンタルボイトレ初心者が壁を乗り越えた秘密
始めて半年まで上達が感じられず
ボイストレーニング自体をやめようとしていた
私でも
なんとか1年も続けられた。
その秘密は4つ
①負けず嫌いであること
②目標を決めること
③◯の力を借りること
④〇〇すること
①は言葉の通り。
「こんなところで負けてたまるか」
「今諦めたらこれからもずっと後悔し続ける」
過去を無駄にしない
未来の自分に笑ってもらうために
今を頑張る
そのためには負けず嫌いであること
それを補強するために
②の目標を決めることが
重要になってきます。
なぜボイストレーニングをしようと思ったの？
何を成し遂げたいの？
どんな状況になっていたいの？
それを忘れず
心に持っておくこと
いつまでに成し遂げるのかも
決めておくといいですよ
そうやって
素敵な未来を想像してください
「自分ならきっとできる！楽しもう！」
と3回くらい唱えておきましょう！
むしろ虚勢でもいいんです。
「どうせ無理…」と思っていたら
いずれあなたのその気持ちが蝕んで…
本当にマジで良いことないです
お勧めしません。
ただでさえ、気をつけていても
続けているうちにぶち当たる壁
真っ暗闇に停滞感
何をやっても
思い描いた結果にならない…
とんとん拍子に行く人
なんて一握り
この配信だからこそ
先に言っておきます…
いや、言わせていただきます。
残念ながら
大抵すぐに上達することは
ほぼあり得ません。
そんな時、タイムリーに
手を差し伸べてくれる人が
入ればいいですが…
なかなかいないと思います。
だからこそ
自分で自分を奮い立たせる
何かを持っておくこと！
私なら「歌」
そう、③は歌の力を借りること。
今回は、私が
心が折れそうになった時に
支えてくれた歌を
あなたに送ります。
何度も諦めそうになったけど
立ち上がることができた
曲です。
このサンボマスターって
とにかくハート、情熱が前面に出て
とにかく勇気をもらえるんです。
もしこの曲でパワーが出ない時は
あなただけのパワーソングを
探してみてくださいね
きっと役に立ちますよ！
よければその歌を私に
アウトプットで
教えてくれると嬉しいです
マインドを高めていきましょう
でも、それだけあっても
まだ足りないものがあります
①〜③まではマインドを
ひたすらに高めてきましたが…
そもそも
進んでいくための
具体的な方法がないと
目的地には一向に
たどりつけませんよね
どれだけマインドが強くても
結果が出なきゃ楽しくない！！
それが④の〇〇すること。
さて、〇〇に入る文字は
なんだと思いますか？
答えは、明日の記事にて
お伝えしたいと思います。
今晩は改めて、
私が送った曲「可能性」でもいいし
あなたのパワーソングを聴きながら
目標を思い出して
あなたの中に眠る熱い気持ちを
たぎらせてほしいと思います
すると上記と順番が逆だけど
負けず嫌いもついてくるよ！
そして大事に温めて
おいてくださいね
さて！
みなさんは昨日の記事の内容を
覚えていますか？
そう、「アウトプット」
有益な情報もらえたなぁ
だけで終わらないように！
アウトプットもまた
自分から行動する行為
あんたが理想の声に手に入れる
一助に必ずなりますよ
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本日のワーク
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Q.理想の声を手に入れるために
何が必要でしょうか？
例）体を鍛える！！
※よければあなたのパワーソングも
一緒に教えてね
今日も公式LINEに直接
入力してみてください
アウトプットの重要性は
もうあなたも十分承知のはず！
今日ここであなたはしっかり
マインドセットを学び
自分のものにできれば
間違いなくこれから先も
次のステップに進んでいけるでしょう！
自分から行動できて
毎日がちょっと楽しくなって
夢や目標を叶えられる
そんな活動に
していきたくないですか？
待つだけではなく
自分から行動するというのは
確実に前進していくことができます
わかっているけど
勇気が出なくて踏み出せない…
ちょっと怖いけど
やれることはやってみよう！
と前向きに前進していける
失敗したって
それは成功のための一歩。
むしろそのやらかした結果を
次に活かせば、それって
失敗ですらなくなるんです
何もできなくて精神的に
辛くなって辞めてしまう
「あの時やっておけばよかった」
そうならないように
必ずアウトプットしていきましょう！
今日も楽しみにお待ちしていますね！
では今日はこの辺で！
またお会いしましょう！
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